Halvdagsretreat med kallbad/bastu

Beskrivning

Halvdagsretreat med bastu och kallbad i en skogstjärn

Nästa tillfälle på hösten 2022

Program:

1. Yoga
2. Andningsövningar och meditation anpassad för kallbad
3. Vi värmer vedbastun och under tiden tar vi en skogspromenad
4. Bastu och bad i tjärnen

Totaltid ca 4 timmar

Plats: Västra Höle i Rengsjö i Bollnäs

Pris 350 kr för yoga, skogspromenad samt bastu och bad i tjärnen (1-4 ovan) , 250 kr för yoga och andningsövningarna (1-2 ovan)

Max antal personer: 5 (pga storlek på bastun), 12 i yogasalen.

Vill du enbart delta i Yoga och andningsövningar så går det också. Räkna med max 2 timmar. Max 12 personer i salen.

Det går även att delta enbart i bastu/bad om det finns plats men rekommendation är att delta i förberedande yogan och andningsövningarna.

OBS- När du bokar välj 
Bankgiroinbetalning.
Betala alltså inte på en gång.
Vi skickar faktura med epost.