Klassisk yoga VT2022

600kr2,400kr

Den klassiska yogan enligt Swami Satyananda (1923-2009)är en klassisk Hatha Yoga inriktad på djupavslappning och meditation. Det är en yogaform som passar alla och särskilt dig som behöver gå ner i varv. Man behöver inte vara smidig eller rörlig för att börja med yoga.

Du kan boka in dig på resten av perioden när som helst.

Du gör ditt val med rullgardinsmeny där det står KURSTILLFÄLLEN. Välj period och observera att STARTDATUM för onsdagsyogan är 12 januari och torsdagsyogan 13 januari!

ONLINE-yoga ingår!

 

 

Nollställ
Artikelnr: Klassisk 1-1-1 Kategorier: , ,

Beskrivning

Den klassiska yogan enligt Swami Satyananda (1923-2009)är en klassisk Hatha Yoga inriktad på djupavslappning och meditation. Det är en yogaform som passar alla och särskilt dig som behöver gå ner i varv. Man behöver inte vara smidig eller rörlig för att börja med yoga. När man praktiserar yoga regelbundet blir man så småningom både smidigare och starkare.

Passen i klassisk yoga är uppdelade i fyra delar som var för sig – och ännu mer tillsammans – löser upp fysiska, mentala och emotionella spänningar:

  1. Yoga asanas – fysiska övingar för att lösa upp fysiska blockeringar
  2. Yoga Nidra – djupavslappning som ger både fysisk, mental och emotionell avspänning
  3. Pranayama – andningsövningar för att expandera livsenergin
  4. Meditation -löser upp både fysiska och mentala spänningar. Målet är att uppnå högre medvetandetillstånd

 

Mer information

Kurstillfällen

Tisdag Klassisk yoga 18.00, START 11 jan, Onsdag Mjuk/Senioryoga 10.30, START 12 jan, Torsdag Klassisk yoga 16.15, START 13 jan

Välj period

Enbart Period 1 10 jan-20 mars, Enbart period 2 21 mars-28 april, Enbart Period 3 2 maj-12 juni, Period 1 och Period 2 10 jan-28 april, Period 2 och 3 21 mars-12 juni, Period 1-3 10 jan-12 juni

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Klassisk yoga VT2022”