Yoga för alla (halvterminskurs)

Beskrivning

Yoga för alla baseras på Kundalini Yoga men innehåller element från andra yogaformer också.  Denna typ av yoga passar såväl nybörjare som dig som gått på yoga tidigare.

• Yoga för alla är verkligen en yogaform som passar alla
• Yoga för alla är en aktiv och dynamisk form av yoga som består av rörelser, kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantra.
• Vi arbetar med kroppens och  själens energi.
• I Yoga för alla får vi igång flödet av energi i kroppen genom att arbeta med dynamiska och statiska rörelser tillsammans med andning.