Yogan i verklighetens tjänst uppstår när de åtta grundstenarna (ashtanga) implementeras i den vardagen som vi lever våra liv i. På det viset kan yogan förbättra alla aspekter av våra liv. Vår kropp mår bättre, vårt psyke är mer i balans, våra relationer blir friskare. Det är dock inget som händer med automatik och därför är det viktigt att vi lär oss använda de yogiska verktygen på ett sätt som främjar balansen i våra liv. Yogan i verklighetens tjänst uppstår när vi kan leva ett yogiskt liv i vår hektiska vardag, praktisera yogisk filosofi, praktisera de fysiska övningarna i vardagen mitt i städningen, mitt i matlagningen, mitt i en konflikt med medmänniskor.
Ayurveda och yoga
Kopplingen mellan ayurveda och yoga ligger i deras gemensamma mål att främja hälsa och harmoni. Ayurveda kan ge vägledning om vilka yogaövningar och tekniker som passar bäst för en individs konstitution, medan yoga kan komplettera ayurvedisk behandling genom att stärka kroppen och sinnet.
Tillsammans utgör ayurveda och yoga en kraftfull kombination för att främja holistisk hälsa och välbefinnande genom att adressera både fysiska och mentala aspekter av en individs välmående.
Under terminen fortsätter vi med lördagsträffar med temat “Ayurveda genom 4 årstider”. Läs mer på länken https://tinyurl.com/4pf75umk
Retreat på en hälsingegård
Vill du lära dig mer om hur du på riktigt integrerar yogan och ayurvedan i ditt liv? Boka din plats på vår retreat på en hälsingegård i Bollnäs! Läs mer här.
Flera yogatillfällen och former för Yogan i verklighetens tjänst
Våra yogatillfällen under terminen hittar du på vår startsida:
Du kan välja att gå på plats i Söderhamn eller Trönö eller ONLINE vissa dagar. Du ser dagar och tider i vår alltid aktuella kalender på vår startsida.
Har du frågor så kan du alltid skicka epost till info@greenyoga.se
