Yoga för alla
0 of 17 lessons complete (0%)
Avsluta kurs
Introduktionspass
Introduktion till YOGA för ALLA
Förhandsgranska
Introduktionspass 1
2 lektioner
Långa yogapass
Introduktionspass 1
1 lektion
Fysiska övningar
Ryggflex
Förhandsgranska
Sufiborren
Förhandsgranska
Ryggtwist
Förhandsgranska
Katt och ko
Förhandsgranska
Benlyft på sidan
Förhandsgranska
Sfinxen och kobran
Förhandsgranska
6 lektioner
Yogafilosofi
Patanjalis 196 yoga sutras
Förhandsgranska
Yamas-Sociala koder
Förhandsgranska
NiYamas – Personliga koder
Förhandsgranska
Saucha-Renlighet
Förhandsgranska
Santosha-Belåtenhet
Tapas-Vanor
Swadhyaya-Att hela tiden studera
Ishwara pranidhana-Överlämnandet
8 lektioner
Meditationer
Kirtan Kriya
Förhandsgranska
1 lektion
Meditationer
Kirtan Kriya
Detta är en förhandsgranskningslektion
Register or sign in to take this lesson.
Gå kursen
Logga in
Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:
Lösenord:
Föregående
Nästa
