Niyama (नियम) är sanskrit och beskriver olika metoder för att disciplinerat utveckla sig själv mot själslig upplysning. Niyama består av fem förhållningssätt.
- Saucha-renlighet
- Santosha-Förnöjsamhet
- Tapas-Vanor
- Swadhyaya-Självstudier
- Ishwara pranidhana-Överlämnandet