Modul 1- Kortserie 1 samt andning

Introduktion till MODUL 1-Andning

Detta är en förhandsgranskningslektion
Register or sign in to take this lesson.

Du lär dig följande

  • En serie övningar-Serie 1 Kortversion
    • Andningens grunder
    • Andningsmuskulaturens betydelse för andningen
    • Att andas rätt
    • Åldrandet och andningen

Vi träffas på plats (Bollnäs-begränsat med plats) eller ZOOM en lördag eller söndag.

MODUL 1 ingår i utbildningen Medveten andning och rörelse för seniorer som består av 8 moduler.

INTRESSERAD AV UTBILDNINGEN?

Om du vill veta mer innan du bestämmer dig, skicka epost till hannu@greenyoga.se

Om du redan har bestämt att gå utbildningen, välkommen med anmälan här.

Nästa utbildningstillfälle är 14 januari 2023, 09.30-16.30