Modul 2 Fysisk prestation hos äldre

Introduktion till MODUL 2

Detta är en förhandsgranskningslektion
Register or sign in to take this lesson.
  • Under MODUL 2 lär du dig följande:
  • En övningsserie-Serie 1 Långversion
  • Fysisk prestation hos äldre
  • Hur andningsmuskulaturen påverkas av åldrandet
  • Övningar för styrka, rörlighet och uthållighet
  • Vetenskapen bakom åldrandet

Vi träffas på plats (Bollnäs-begränsat med plats) eller ZOOM en lördag eller söndag.

MODUL 2 ingår i utbildningen Medveten andning och rörelse för seniorer som består av 8 moduler.

INTRESSERAD AV UTBILDNINGEN?

Om du vill veta mer innan du bestämmer dig, skicka epost till hannu@greenyoga.se

Om du redan har bestämt att gå utbildningen, välkommen med anmälan här.

Nästa utbildningstillfälle är 14 januari 2023, 09.30-16.30